アロマの効果　シーン別の選び方

 

ワークアウト後のクールダウンサポート

疲労感を和らげるマジョラムやサイプレスは自然治癒力に働きかけ

心地よいワークアウトをサポート

気分をリフレッシュできるペパーミントも良い

 

プレッシャーのかかる場面で実力を発揮

プレッシャーや心理的ストレスが強くなると

考えすぎや雑念が出てきてしまいます

雑念を減らし内側から新しい発想を引き出す効果があるのが

サンダルウッドやシダーウッド

 

女性にモテる

男性の持つセクシーさを引き立てる香りやや異性を引き付ける香りは

イランイランやローズが良いでしょう

 

イライラや怒りを和らげたい

イライラや怒りの感情に支配されているときは

自分の許容力が低下しています

許容力を高めるゼラニウムやネロリの香りで心を広く保ってください

 

よく眠って疲労を回復したい

神経の興奮を抑え穏やかな心にするのが

ラベンダーやベルガモット

ラベンダーには睡眠薬に匹敵する睡眠効果もあるので試してみる価値があります

 

家族やパートナーとの時間を幸福に

性別・年齢に関係なく好まれて幸福感を高めてくれるのが

柑橘系の香り

オレンジやレモンやリビングに良く料理もおいしく感じることができます