体脂肪を減らす為に糖質を減らないといけない理由

あなたは、ずばり・・・体脂肪何パーセントですか?

ちなみに私は約20%です。。。

 

体脂肪10%以下のスッキリとした体に憧れませんか?

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カテゴリ:糖質 食事 

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