体幹を鍛えるというと思い浮かべるのは 腹筋や背筋のトレーニングでないでしょうか 体幹をがちがちに筋トレしすぎると 体幹本来の動きが出来なくなり 結果として体幹が上手く動かせなく…
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バドミントンには大きい筋肉は必要ないと言われていますが ボディビルダーなどが好んで行うベンチプレスはやらないほうがいいのか 検証してみたいと思います。 ベンチプレスはバドミント…
■たまご屋 ・所在地：沖縄県うるま市字赤道660 ・電話番号：098-973-4323 ・営業時間：8：30～19：00 （日曜日：9：00～19：00） ・定休日：無休 沖縄…
とても早いスマッシュが打ちたい そんなことを思ったことはありませんか？ 自分も誰も取れないようなスマッシュを日ごろから打ちたいと 思ったりしています・・・ でも、…
クリアーが奥まで飛ばない 上手くシャトルに力が伝わらない 初心者の方はこんな悩みをもっているかと思います 力の入れ方と体の使い方さえマスターすれば 小学生の筋力でもクリアーを奥…
